按摩梳怎么用？

1)全头梳:照顾头皮的每一个部位。梳齿一定要贴在头皮上，每个部位都要反复梳理。

2)力度要适中:用力不能过轻过重。如果很轻，就起不到按摩的作用。重的话会刮破头皮。强度适中，以头皮产生微热感为宜。如果是干性发质，可以更用力的梳理；如果是油性发质，就少用力，否则会刺激皮脂腺增加分泌。

3)从发根到发梢:顺着头发生长的方向，从头顶和两侧开始，从额头发际线开始梳到脖子后面的发根。每个部分重复几次，只要你觉得舒服。

2.时间节奏要合理。

1)梳头时间:朝九晚五的上班族，早上五分钟，晚上五分钟为宜。如果你能在剩下的时间里坚持下来，那当然更好。但饱餐后不要梳头，会影响脾胃的功能。湿发不宜过多梳理。很多人觉得湿头发好梳理，却不知道湿气会让头发的蛋白质结构变得松散，头发会比平时更脆。此时如果用力梳理，会对头发和毛囊造成持久的伤害。

2)梳头的节奏:最好是慢慢梳。应该由轻到重，由慢到快，这样才能更好的按压和刺激头部穴位。梳头的时候也可以结合手指按摩。双手五指自然分开，手指深入头发，再从两侧按摩至头顶百会穴。重复十次左右，用力均匀。

3.几个关键部分

1)额头发际线。梳理额头前的发际线和额角的头尾穴(胃经上的主要穴位)。

2)头顶百会穴。它是身体的一个重要穴位，许多经络在这里交汇。每天梳理按摩头顶一两百次，不仅能疏通全身阳经，补虚、降压、健脑，还能治堂失眠、健忘。

3)头部两侧。中医认为，头的两侧是三焦经和胆经的循环部位。经常梳理、按摩，可以疏通经络，使胸部变宽，缓解胸闷胀气。

4)大脑的后部。经常梳理后脑可以补肾补血，从而缓解大脑供血不足，有助于头脑清醒，肩颈放松。

扩展数据:

梳头的好处和作用

1，疏通血管，消除头痛

中医认为，疼痛的机理是“不行就疼，不行就不疼”，梳头可以通络活血。

《拍生录》中说:“发为血，每日一次，疏通血管，散风湿。”当头皮受到梳理和按摩的刺激时，产生的生物电流可通过皮肤直达骨膜，解除血管痉挛，血流通畅，疼痛消失。对肌肉紧张性头痛、神经性头痛、偏头痛、三叉神经痛、高血压性头痛、神经衰弱性头痛、梳头有很好的效果。

2，一天梳一百遍，头发飘逸。

《黄帝内经》有句名言“一日三梳，头发密”；《养生方子》中说，梳头有“头发不掉”、“头不白”的奇效。研究表明，头皮下有一个神奇的生发系统，每一层组织都在不断吸收营养和氧气，支持头发生长。

梳头时的温和刺激，可通过神经反射促进头部血液循环，满足头皮和头发的需氧量，加速细胞新陈代谢，使头发乌黑顺滑。

参考资料:

人民网-当头发具备这三种功能时，如何正确梳理头发？