红茶的功效

红茶是一种全发酵茶，特点是冲泡后汤色红，滋味甘甜温润，富含蛋白质，具有提神、消除疲劳的作用。冬季北风凛冽，寒气袭人，人体易受阳气侵袭。这个时候，最好选择香甜温润的红茶来温润人体的阳气，尤其是女性。红茶、红叶、红汤给人温暖的感觉；

冬季天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理机能衰退，阳气渐衰。中医认为:“在寒冷的冬天，万物都是活的、藏的，人体的生理活动处于抑制状态。养生之道，贵在御寒，所以冬天喝茶以红茶为上品。红茶是通过发酵和烘焙制成的。发酵过程中，茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶性质温和，味道醇厚。除了含有多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾。冲泡时，70%的钾可溶于茶中。钾可以增强心脏的血液循环，减少体内钙的消耗。因为红茶中含有的锰是骨骼结构不可缺少的元素之一，经常喝红茶也有利于骨骼强健。据外电报道，常喝红茶有防治流感、中风、皮肤癌的功效。

研究表明，红茶中含有类黄酮，类黄酮类似于抗氧化剂，可以预防中风和心脏病。美国最近的一项研究表明，每天喝一杯红茶的人比不喝茶的人患心脏病的风险低。

长期喝红茶还可以减少心血管疾病的发生。

长期喝红茶会让你感到虚弱和寒冷，你的胃不再像以前那样强壮和腹泻...更有甚者，有时你的肾脏会感到寒冷和疼痛。全发酵茶，如普洱茶、红茶。酒醅越完整，茶叶中的有害化合物(如维生素C)就会被破坏得越多。反而带来负面影响，比如心慌，身体对钙的吸收速度变慢。