发根不牢，头发脱落怎么办？

1，营养不良:患者平时可以有意识地增强营养补充，多吃水果蔬菜，肉类，各方面的蛋白质都要及时补充。而且患者需要保证平和的心态，不要长时间处于压力之下，这样很容易诱发发根坚挺。

2、气虚血虚:精神压力过大时，发根会较弱，这就需要患者放松。可以适当服用护发药物，如养血生发胶囊进行观察，多做头部按摩，促进血液循环。建议患者平时注意加强营养，可以用调理虚弱的药物和调理肾精亏虚的药物治疗一段时间，可以有所改善。需要在医生的指导下用药。