笋干排骨汤的功效与作用笋干排骨汤有什么用？

1.补钙壮骨:笋干排骨汤里还有少量的磷酸钙和胶原蛋白，能在半夜被人体迅速接受和应用。它们对促进人体骨骼的发育大有裨益，可以减缓人体对钙的接收。通常，经常吃它们不仅可以改善骨骼发育，还可以防止骨骼松动。

2、谨防血虚:笋干和排骨都含有一些天然的补血成分，水中微量元素铁的含量丰富，而排骨含有丰富的血红素和半胱氨酸可以增强微量元素铁的吸收。这些物质能提高红细胞的活性，增加血红蛋白的数量，对缺铁引起的血虚有明显的预防作用。

3、补中益气:笋干排骨汤还能补中益气，因为笋干排骨是具有滋补作用的特色食材，能为人体补充营养，减缓体虚，补充气血，可增加贫血、气虚、脾胃虚弱等各种不良症状的发生率。其他笋干排骨汤也含有丰富的氨基酸，可以增强体质，提高记忆力，对延缓身体衰老大有裨益。

4、强筋骨:笋干含有少量的植物蛋白和微量元素，而排骨含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸。它们一起可以为人体熬汤，以更好地接收和应用这些营养物质，接收丰富的营养物质，改善骨骼和肌肉的福祉，并显著增加骨和关节疾病、骨痛、悲伤和炎症的发作。