做按摩好不好？

一定很好。对活动量少的人进行适当的按摩，有助于促进身体的血液循环，使身体各部位的肌肉不会处于僵硬的状态。每次按摩回来都因为按摩手法太重而疼。下次请技术人员轻做。从中医按摩的角度来说，重要的是减泻补虚。如果是保健，最好是按摩足部。如果你累了，你需要放松并按摩全身。