是鸡的美容养生法吗？

漂亮的小妞要发明丰富的线条，丑化腰部是很重要的任务！腰部按摩的作用是促进血液循环，使肾气凝滞。腰部底部的按摩可以增加运动量，促进旺盛的循环，主动消除脂肪，甚至可以改善手脚冰凉、浮肿的视力。躺在地上，双手放在脑后，以腰部为中心点，分上下肢，向两侧弯曲。五个往返为一组。这是睡前提高免疫力的锻炼方法。

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