用辣椒泡脚对健康有什么好处？怎么用辣椒泡脚最健康？
1，辣椒泡脚的适应症状
1，花椒水泡脚的适应症对肾虚引起的腿脚浮肿、腰痛有明显的疗效。
2.对寒性体质的内寒引起的慢性腹泻、畏寒有明显疗效。
3.对肝虚火盛引起的眼睛干涩、肋痛、头晕、牙痛有明显效果。
4.对脾胃阳虚引起的腹胀、消化不良、消化不良有明显效果。
5、因为它补肝、肾、肺，还具有疏通水道、祛痰、精神饱满、强筋骨的作用。
此外，对高血压、糖尿病、心脏病等也有一定疗效。因为有些疾病涉及到中医的很多方面，比如阴阳两虚，不能只补阳气，还要根据病情采取措施，因人而异，才能解决根本问题。
2.用辣椒泡脚有什么好处？
1，促进睡眠
中医认为，用辣椒水泡脚比用热水泡脚更能促进睡眠。其实方法很简单。将花椒50克(1 kg 10)用棉布包好，用绳子绑住，水烧开，用这水泡脚。花椒包可以重复使用，大概一个星期就可以换新的了。
2、辣椒泡脚10分钟最提神。
水温一般在40-50摄氏度，以脚上皮肤发红，脸上有轻微汗渍为宜。如果能每天早晚用2%的盐水泡脚，对身体有益，或者在泡脚的热水中加入少量的胡椒或芥末，有助于改善脚部的血液循环。
3、辣椒泡脚可以祛寒
泡脚的时候可以在水中加入一些驱寒的药物，比如辣椒。花椒辛温，能祛五脏六腑之寒，疏通血管，调整关节。先抓一把花椒，加入适量的水中炒。当药效完全融入水中后，倒入盆中，先熏脚，等水温降到可以使用的程度再泡脚。在这个过程中，可以不断加入辣椒水。最好是水没过脚踝，泡半个小时。最好是全身微微出汗。
4.用辣椒泡脚可以预防流感。
北京四大名医之一的石金墨，生前坚持每天晚上用辣椒水泡脚，然后用左右手交替按摩涌泉穴100次进行保健。用辣椒水泡脚，配合按摩，可以疏通全身经络，畅通血管，调节人体机能，从而达到自我保健的效果。
5、辣椒泡脚增强免疫力
用辣椒水浸泡洗净。每天晚上睡觉前洗脚，然后泡在这个汤里。可以祛病，最明显的是可以增强对流感病毒或其他传染病的免疫力。此外，还具有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿的作用。
6.用辣椒水泡脚可以预防脚臭、脚汗、脚气。
抓一把辣椒，用砂布包好，放在锅里，用水煮开，先熏脚，等水温够了再泡脚。
3.辣椒泡脚注意事项
1.用辣椒水泡脚不宜长期持续。如果感觉原来的症状消失了，就要停几天，等症状不足了再来。否则可能会出现中医古书中提到的“气息不足”、“水火不相容”等现象。在这方面，从我的经验来看:过多使用辣椒水泡脚主要是引起“肺火”，然后“大火吃气”，所以气虚，此外还有咳嗽、流涕、痰多等肺部问题，容易感冒，也证明了这一点。
2、有阴虚症状的人，在用辣椒水泡脚的过程中，要注意及时补阴，尤其是冬天。因为用辣椒水泡脚有疏通经络、散寒消食的作用，而且在这个过程中会发生出汗，所以感觉和其他补阳药物一样“燥”，特别是有阴虚症状的人。用辣椒水泡脚要配合滋阴，否则会加重阴虚症状。从我个人的经验来说，因为经常体力活动，出了很多汗，如果不注意滋阴，经常会出现阴虚的症状，辣椒水泡脚，所以经常有意识地补阴，比如用山药煮水，用莲藕煮水，用梨煮水，或者吃一些水果等。，及时补充体内水分。注意:对于很多中老年人来说，单独喝白水滋阴的效果不一定理想，尤其是阴虚的人。
3.有些人，尤其是寒性体质的人，用辣椒水泡脚效果非常好，但刚开始几次用辣椒水泡脚就有放电反应(详见本博文章《辣椒水泡脚放电反应记录》)。症状类似感冒，是正常反应，是疾病离开人体的表现。不要停下来。看原因还是找专业人士。
4.由于药物泡脚吸收效果明显，我认为花椒水不宜反复使用次数过多，以防腐败的花椒水对身体产生不良影响。如果要保存的话，建议最多用两三次，但是要加热到沸腾，然后冷却到合适的温度再使用。
5、泡脚的时间不能太长，一般以刚出汗为宜，最好不要出汗。对于刚开始泡脚或者体质偏寒的人来说，刚开始可能会有一段时间不出汗，这是体内偏寒的表现。剂量和频率可适当增加，直到他们出汗。
6、水温不能太低，感觉有点热，应该是恒温；
7、泡脚时间，如果是保健，一般以晚上9点左右为宜。如果是为了治疗，有人建议早上灵活一点，必要的话可以一天两次吗？
8.最好是用手一起泡脚，或者用手按摩脚，这样更好。
4.各种其他泡脚方法
(1)艾叶泡脚。
取干艾叶50-100g(视水量而定，无严格标准)，先加水煮沸待温度降低后再加冷水或泡脚。如果太麻烦，就把艾叶放在一些热水里泡20分钟再加水泡脚。
艾叶泡脚的几个小方子:
(1)艾草和生姜可以治疗感冒、关节病、类风湿病、咳嗽、支气管炎、肺气肿和哮喘。
(2)艾草、红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不畅、手脚麻木或瘀血。
(3)艾草加盐适用于上焦带火，常导致忌妒、牙痛、咽痛、烦躁、上火感冒、腿脚浮肿。
(4)艾叶花椒20粒适用于汗脚、脚臭、脚气、温疹。
(2)用醋泡脚
醋的选择:(米醋或陈醋100-150克)
醋泡脚的作用:
(1)可以解决脚臭问题。用醋泡脚可以杀菌，一定程度上治疗脚气。
(2)可以缓解疲劳。
(3)能滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性。
(4)能祛风湿，改善畏寒症状。
(5)治疗睡眠障碍。
(6)醋能渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病理沉积，治愈多种慢性疾病。
(3)杏仁茶泡脚
苦杏仁45g，绿茶10g。将上述药物一起放入锅中，加入2000毫升水，煎煮30分钟，去渣取汁。将1小瓶药水涂于面部和手臂，将剩余药水倒入盆中，待温度适宜时浸泡30分钟。20天就是1个疗程。能滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素和矿物质，防治皮肤萎黄、发黑粗糙、痤疮、疥疮。
(4)用中药泡脚
对于患有痛经的女性，可以尝试坚持中药泡脚来改善痛经的状况。
1.气滞血瘀型
它的症状是月经前或月经期间的腹胀和疼痛，暗经血带血块。有这类症状的人，要调和气血，祛瘀止痛。由于女性以肝为主，泡脚选用的药物以足厥阴入肝经的药物为主，并加入适量的通经醋，如青皮30g，乌药30g，益母草30g，川芎10g，红花10g。加入约两升水、约50毫升醋，用武火煮沸，再用小火煎30分钟。待药凉至50℃时，将药渣倒入盆中泡脚。盆里的药水量要浸没踝关节。如果药液不足，加适量温水。脚在药里不停的动，让脚底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。
2.阳虚寒实型
其症状为小腹冷痛，热敷疼痛减轻，手脚发冷。要用温经散寒的原理来止痛。因为中医有肾主全身阳的说法，所以泡脚选用的药物应以入肾经阴不足者为主，并加适量盐水，如肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15g，干姜、茴香、吴茱萸各6g，少许盐，煎服即可。
3.气血不足
它的症状是经期或经期后小腹隐隐作痛，用手按压腹部会有轻微的疼痛。月经量少，色淡，需要补气养血调经。中医称为“脾调血”，泡脚选用的药物应以入太阴脾经的药物为主，可加入适量的甜水。如白芍、当归、川芎、熟地黄、白术、杜仲、黄芪15g可用于泡脚，加麦芽糖、开水适量。