鱼腥草晒干泡在水里会怎么样？可以长期喝吗？

东北人通常不知道鱼腥草，这可以理解。毕竟在北方几乎看不到鱼腥草。对于北方人来说，大多数人都非常了解鱼腥草。鱼腥草。，别名猪屎豆，黑木耳。白首乌。飞机草。灯盏细辛。等。

在江苏的农村，通常会有野生植物，比如鱼腥草，在路边，在沟边，在河边，在小溪下，在湿冷的森林下。重叠的绿叶会开出白色的花朵，散发出独特的气味。因为鱼腥草受到销售市场的热烈欢迎，行情好，所以南方很多乡村都会大规模种植鱼腥草。

鱼腥草是一种食用和药用食物，常用于凉拌、腌制榨菜或油炸培根。有些人会洗鱼腥草。晾干后浸泡在水中。将鱼腥草晒干泡水是很多健康人非常喜欢的一种保健方法。不仅实际操作简单，而且可以用热水代替茶水，也不会让很多人觉得刺鼻浓烈。

问题是，把鱼腥草泡在水里，身体会怎么样？鱼腥草是一种中草药，具有一定的功效和作用。中医认为将鱼腥草泡水可以起到清热泻火、利尿祛湿、止痛消肿、健脾养胃等保健作用。

但当代科学研究表明，鱼腥草中含有槲皮苷等绿原酸。将鱼腥草泡水，不仅能抑制卡他性革兰氏阴性杆菌、肺炎链球菌、流感链球菌、金黄色葡萄球菌的感染，还能减轻身体上的一些炎症。

此外，将鱼腥草泡水还可以帮助排尿，帮助身体排出内毒素，提高身体抵抗力。不难看出，把鱼腥草泡在水里对身体有很多好处，可以让身体更健康。确实是一种值得尝试的养生方法。

很有可能有人比较细心，会问:鱼腥草可以长期泡在水里吗？有营养专家表示，鱼腥草性寒，不宜长期泡水，尤其是体质偏寒、脾胃虚弱的人。否则可能会加重感冒病情，反而会对身体造成不好的伤害。所以，最好喝几天后缓一缓，然后每隔一段时间用清水泡一泡。