艾灸大椎穴的好处和功效大椎穴晚上可以不艾灸吗？

1中医认为，大椎穴是手足三阳经和督脉的交汇点，是人体保健的重要穴位，也是补阳的第一要穴，是人体内固摄的基础。人体阳气充足，外邪就无法入侵。所以艾灸大椎穴可以益气壮阳，增强人体抵抗力。

方法用梅花针叩刺2分钟，局部皮肤潮红或轻微出血，次日用艾条灸大椎穴数分钟，如此14天为1个疗程。

2祛风散寒灸大椎穴通过温热手法刺激穴位，可温经通络，祛湿散寒，可治疗因湿冷引起的疾病，如类风湿性关节炎、肩颈椎病、感冒咳嗽等。对于感冒咳嗽、颈椎疼痛的人，经常艾灸大椎穴可以祛风散寒、温经补阳。

3清脑集中灸大椎穴可用于头颈部沿督脉上传，能补益督脉之气，使杨琪清心养神，舒展四肢养筋，增加脑血流量，提高血管弹性，使人清醒，精力充沛，有良好的清脑聚精会神的效果。

4颈椎病的防治大椎穴是督脉的主穴，又称百老穴、上椽穴、锤穴。位于第七颈椎棘突下，两肩峰连线中点处。此穴位于颈椎，常用于治疗落枕、颈肩不适，如颈椎病疼痛。艾灸或按摩此穴，可以疏通颈部经络，使气血畅通，达到缓解治疗的效果。

方法点燃艾条或艾叶制成的艾条，挂在艾灸大椎穴皮肤上2-3厘米处，每处烤5分钟。

也可将左(右)手四指并拢置于颈后，反复按摩大椎穴20 ~ 30次，直至局部发热，两侧交替，每日2-3次。艾灸后，可适当活动颈部或用热毛巾敷大椎穴。