熬夜头疼有什么汤？

治疗处方1:盛迪瘦肉汤

材料:生地15g，瘦肉250g。

方法:熬汤饮用。

申请:2-3人。

治疗处方2:鲜百合银耳糖浆

材料:鲜百合30g，银耳30g，雪梨1，燕窝10-30g，冰糖适量。

方法:用冰糖等材料炖糖水。

应用:2-3人，具有养血凉血、健胃的作用。

治疗处方3:土茯苓芡实汤

原料:土茯苓30克，芡实30克。

方法:熬汤饮用。

适用范围:2-3人，适用于湿热便溏、便溏者，可清热，使大便恢复正常。

治疗处方4:玉竹汤

材料:玉竹30g，瘦肉半斤。

方法:材料* * *汤

适用:2-3人，适合大便干燥、便秘的人。

动词 （verb的缩写）熬夜过程中的注意事项

1，熬夜的时候我们会觉得很累，但是不管多累，中间最好不要睡觉，就像一台机器，突然开了又关，对身体非常不好。我们必须等到事情忙完了再休息。

2.如果困的时候事情不忙，可以喝点咖啡或茶等刺激性饮料提神，但要注意热饮，浓度不能太高，以免伤胃。

3、

熬夜时，大脑需氧量会增加，要经常深呼吸。

4、

事情忙的时候，一定要放松。即使不睡觉，也要坐在椅子上放松。

熬夜后的补救措施

1.

睡前或起床后(可以用保湿面膜)敷五到十分钟，补充缺水肌肤。

2.

起床后洗脸时，用冷热交替刺激面部血液循环。

3.

涂抹护肤品时，先按摩脸部五分钟；

4.

早上起床后喝一杯枸杞茶，有补气强身的作用。

5.

做一个简单的柔软运动，锻炼筋骨，让精神焕发。

6.

早餐一定要吃饱，但是不能吃冷食。