早睡早起押韵。下一句是什么？

1，早起早睡。

2、早起早睡，神清气爽，心情愉快。

3、早起早睡，身体好。

4，早起早睡，精神百倍一天。

5、早起早睡，工作效率翻倍。

6、早起早睡，做事不累。

7、早起早睡，精力充沛。

如何养成早睡早起的习惯

1.在家里或者朋友圈公开承诺，最好是正式的，对自己有很大的约束力。当然，前提是你很残忍，真的想改变，否则没用。

2.利用好自己的“三分钟热度”，努力做出改变，尽快获得一次早睡或早起的成功体验，才有可能坚持下去。

3.改变要在挑战区进行，不要急于求成。早睡早起可以促进新陈代谢的顺利发展。早睡早起会改善一天的精神状态，让整个人感觉更快乐。