2022年的时间是多少？2022年的日期和时间是什么？
2022年几点了？多少分钟和多少秒？
2022年的节气是公历2022年3月5日22时43分34秒，农历2月3日星期六。
惊蛰，又叫气蛰，是二十四节气中的第三个。当太阳达到345度时，它将在3月5-6日穿过公历。斯汀反映了自然生物在节奏变化的影响下萌发生长的现象。说到震，阳气上升，气温回暖，春雷骤动，雨水增多，万物生机勃勃。农耕生产与大自然的节奏息息相关，惊蛰节气在农耕中意义重大。自古以来，中国人就非常重视这个节气，因为它是春耕开始的节气，也是古代农耕文化对自然节日的反映。
惊吓过后还会冷吗？
一般来说，节气过后，就是九寒之末，是一个春暖花开的季节。而我国是非常典型的季风气候国家，3-4月是冬季风向夏季风转变的时间，所以非常经常受到冷空气的袭击，很容易出现倒春寒。但如果年内有持续的冷空气入侵，仍会出现倒春寒，因此不宜在休克后迅速换上薄衣。
一般来说，每年的3月5日或6日，气温回升较快，春雷萌动。按照一般气候规律，各地天气开始转暖，雨水越来越多，大部分地区进入春耕。全国大部分地区平均气温除东北、西北地区外均升至0℃以上，华北地区日平均气温3-6℃，沿江、江南地区在8℃以上，西南、华南地区达到10-15℃，早已是一派春意盎然的景象。
节气会怎么样？
惊蛰期间天气最明显的变化就是气温迅速升高，雨水明显增多，农忙季节真正开始。惊蛰前后，我国大部分地区平均气温约为13℃，比雨水节气高3℃以上，日照时数也明显增多。但是蛰伏前后，冷空气和暖空气交替出现，天气不是特别稳定，气温波动还是比较大的。不要急着脱下温暖厚实的衣服，多盖几天比较好。
节气养生的原则
注意疾病预防
春天最容易发生呼吸道疾病，如流感、鼻炎等。建议日常生活中记得保暖，患有鼻炎的人不要四处游荡，尤其是花粉和灰尘多的地方，否则鼻炎容易复发。
规律的生活
节气来了，气温会慢慢升高，气候变暖，人就会犯困。长期影响健康，要注意起居规律。
多吃清淡的食物。
《黄帝内经》指出:“义存在于内，恶不可为。”这意味着在正气旺盛的情况下，邪气不易侵入体内，疾病也就不会发生，所以增强体质，提高人体的抗病能力是非常重要的。在日常饮食中注意饮食品种的多样化，保证人体能够得到丰富充足的营养供给。