请问同志们，晚上用盐泡脚有什么好处和坏处？
二、盐水泡脚可以清洁足部，去角质。用盐水泡脚不仅可以清洁双脚，还可以去角质。因为盐有去角质的作用，所以可以利用热水中的热量，通过用盐在热水中泡脚来增强去角质的效果。盐水泡脚是四季养生的好方法。如果你有睡眠质量不好的问题，可以用盐水洗脚。
三、盐水泡脚可以增强体质:脚离心脏很远，但脚底有五脏六腑的反射区。用盐水泡脚可以增强心肺功能，促进血液循环，有抗衰老、补肾的作用。
第四，防治感冒。秋天气温不稳定时，人们容易感冒。用盐水泡脚可以促进血液循环，还可以把身体的寒气带出去，可以预防和治疗感冒。
5.提高睡眠质量:用盐水泡脚可以彻底放松精神。如果可以用它按摩涌泉穴，可以抵抗失眠，同时可以增强身体的抵抗力，让你睡个好觉。
中医认为，如果脚上有伤口，最好不要用盐水泡脚，因为可能会刺激伤口或使伤口恶化。盐水泡脚的好处真的挺多的。其实泡脚的时候也可以配合一些按摩手法，会让你的精神更加放松，同时刺激身体穴位，让身体运转更加顺畅。
看了上面的介绍，要不要从今天开始用盐水泡脚？其实盐水泡脚还是有很多好处的。大家每天泡脚一定要注意水温和时间。水温不能太低。太低的话就看不到效果，一般需要半个小时以上，至少20分钟，这样效果才会好。
每天用盐水泡脚有什么好处？
一:预防脚气经常用盐水洗脚，不仅可以杀菌，预防脚气的发生，还可以让脚变得光滑。
二:帮助睡眠，抗衰老
经常用盐水洗脚，配合按摩涌泉等穴位，可以促进局部血液循环，有助于睡眠和抗衰老，治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到放松。三:防止脚冷脚暖上呼吸道局部温度会因反射而升降和抵抗力减弱或增强。所以有句话说，洗脸应该是冷水，洗脚应该是热水。
医学研究证明，用盐水泡脚经常有很多好处。首先，经常用盐水泡脚不仅可以杀菌，还可以预防脚气，保持脚部皮肤光滑洁净。其次，人的脚离心脏远，供血少。用盐水泡脚，可以让咸味通过脚上的很多穴位进入肾脏，然后按摩脚底涌泉穴，促进血液循环。