未成年人可以喝茶吗？为什么大人总说孩子喝茶对身体不好？真的是这样吗？求解答？

未成年人可以适量喝茶，但不能浓茶。因为浓茶中咖啡因过多会引起心动过速，带来过度刺激。所以一般提倡喝一些清淡的茶，可以补充一些维生素和钾、锌等矿物质营养。未成年人适量喝茶，可以加强肠胃蠕动，帮助消化；喝茶有清热降火的作用，防止孩子大便干燥，引起肛裂。茶叶含氟量高，适量喝茶可以调节神经系统。茶还有利尿、杀菌、消炎等多种功能，可以喝茶，但不适合喝浓茶。

晚上喝茶对睡眠没有帮助。

有道理。