什么水果对身体好？多吃水果可以养生治病！
1，护肤水果
1，吃苹果防癌
每天吃少量苹果，可以预防很多疾病，让人有饱腹感。美国癌症研究中心特别推荐人们常吃苹果预防癌症，因为苹果富含天然抗氧化剂，能有效清除自由基，降低癌症发病率。
2、吃葡萄增强免疫力和抗衰老
经常吃葡萄的女性可以增强免疫力，抗衰老，葡萄皮和葡萄比葡萄肉更有营养。红酒之所以比白酒有更好的保健效果，是因为它是和皮一起酿造的。葡萄籽富含增强免疫力、延缓衰老的物质，进入人体后85%被吸收利用。
3、吃西瓜利尿排毒
西瓜富含水、果糖、维生素、矿物质和氨基酸。除改善中暑、发热、多汗口渴、尿少、尿暗黄外，适用于口腔炎、便血、酒精中毒者，疗效显著。
4、吃梨帮助器官排毒
梨富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能维持细胞和组织的健康状态，帮助器官排毒净化，软化血管，促使血液向骨骼输送更多的钙。但是，吃梨的时候，一定要细嚼慢咽，才能更好的吸收。
5.吃火龙果缓解重金属中毒。
火龙果营养丰富，功能独特，对人体健康有极好的功效。它含有植物白蛋白和花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，这些都是一般植物中不多见的。白蛋白是一种粘稠的胶状物质，对重金属中毒有解毒作用。
6.吃香蕉保持快乐。
吃香蕉可以帮助身体虚弱、多愁善感的人驱散悲观情绪和烦躁情绪，保持平和愉快的心情。这主要是因为它能增加大脑中5-羟色胺的含量。研究发现，抑郁症患者大脑中5-羟色胺的含量比普通人少。
7.吃柚子保持血管健康
柚子是一种保证人体健康，使心血管系统健康运行的水果。它所含的果胶能降低低密度脂蛋白，减少动脉壁的损伤，维持血管功能，预防动脉硬化和心脏病。研究人员还发现，吃八个柚子可以明显促进运动中受伤组织器官的恢复。
8、吃荔枝，补血养颜
具有生津益智、行气美容的功效。常吃荔枝可以补脾、补肝、补脸，生血养心。医学认为，经常吃荔枝可以使人面色红润，身体健康。
2.老化因素
女人都想成为一个不能及时自救的妖精。女人之所以常常变得老气横秋，是因为身边有很多促使女人变老的事情。今天，边肖将揭示隐藏在你身边的老化剂！
1，茶叶积垢导致早衰。
经常使用的水器皿，如茶壶、暖水瓶、瓷杯等，使用时间长了会产生茶垢、水垢。如果不及时洗掉，会引起消化、神经、泌尿、造血系统的病变，引起早衰。
2、雾霾和灰尘让人早衰。
燃烧木材、煤炭产生的烟尘和各种粉尘等污染气体会随空气进入人的肺部，渗入血液；当吸烟者将烟雾吸入肺部时，尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质会为胆固醇沉积提供条件，从而引起动脉硬化和早衰。
3.尽量少用铝制品。
日常用品中的铝制品，如锅、铲、勺等，都含有大量的铝。过量摄入铝会直接破坏体内神经细胞中的遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅使老年人易患痴呆症，还会引起早衰。所以尽量少用铝制品。
4、发霉的食物使人早衰。
黄曲霉毒素存在于被污染的花生、大米、大豆、油和其他食物中。如果食用，会引起腹泻、肠炎、胃痛、痢疾等中毒现象，严重时会导致早衰，甚至致癌。
5.大量饮用白酒会引起肝脏病变。
过量无节制地饮用白酒，会导致肝脏慢性酒精中毒，引发各种疾病。男性会造成性功能障碍、精子畸形、早衰阳痿，女性则会出现月经不调、排卵停止、头发变黄、欲望下降等早衰现象。
6、腌制食品
腌制的咸菜含有硝酸盐，使人早衰。女性尽量避免少吃这类食物。