？4月喝什么茶12种保健茶
四月喝什么茶？
中医认为，喝茶不仅可以提神醒脑，消除睡意，而且有助于驱散体内的寒邪，促进人体阳气的增长。春天容易犯困。这时候喝一杯香醇的春茶，它的味道和香味会让人神清气爽。那么四月喝什么茶呢？
1，菊花茶
菊花有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适合饮用。同时还能解毒、强身健体、祛邪降火、祛风清热、利咽消肿，具有抵抗和消除体内积聚的有害化学或放射性物质的作用。尤其是苏杭地区，以大白菊或小白菊为最佳，每次3克左右的茶水饮用，一日三次。
2.决明子茶
决明子具有清肝明目、通便、降血脂、减肥的作用。其中所含的大黄素和大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压作用，并有一定的抗菌消炎作用。用文火炒决明子，勤翻，炒至微黄，香气逸出。不要炒菜。泡茶时，取20克放入茶杯中，用开水冲泡。几分钟后，茶色会变成淡黄色，逐渐加深，香气四溢。
3.桂花茶
桂花是健脾开胃、疏肝理气的绝佳饮品，也常用来缓解咽喉口干、口臭、牙痛。因为桂花辛温，所以最好搭配凉性的绿茶或者乌龙茶。取干桂花3克，绿茶或乌龙茶5克，用开水冲泡6分钟，即可饮用。
4.金银花茶
多干燥，人就容易出现口疮、咽干、嘴唇干裂等“上火”的症状。这时候第一个就是金银花了。金银花性味甘、寒，有清热解毒、散风热、消肿止痛的功效。可缓解春季流行性感冒、牙周炎等常见症状，也可缓解疔疮疼痛。
5.桃花茶
从中医角度看，桃花味甘、辛、微温，能改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，可谓“滋补茶”。桃花3克，开水冲泡，用蜂蜜稍凉，代替茶水。石现芳提醒，桃花活血作用强，月经量多，慎用。
6.茉莉花茶
春天虽然开始转暖，但温差大，胃肠道一旦不适应，很容易出现腹痛、腹泻、恶心等症状。茉莉可以促进肠胃，缓解胃痛，对腹泻、腹痛有很好的效果。干茉莉(鲜15克)5克，冰糖或蜂蜜适量，开水冲泡4分钟。但是，体内有热毒的人是禁止喝的。
7.山楂茶
山楂含有能帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。同时，经常饮用山楂茶有明显的辅助疗效。取3 ~ 4个山楂，加入60℃ ~ 70℃的热水冲泡饮用。茶料一次可以沏三次水，茶料一天可以换三次。
8.枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、养肺、明目、强筋骨、改善疲劳。特别适合长时间躺在电脑前的上班族。准备也很简单，只要十几个medlars，用热水冲泡，经常喝两个月，就会有效果。
9.玫瑰花茶
因为玫瑰花茶有很浓的花香，闻起来很清爽。玫瑰花茶还可以帮助消化，消除脂肪，饭后喝效果最好。因为玫瑰花有收敛作用，便秘的人不宜饮用。
10，柠檬茶
这种茶可以理气化痰，缓解头痛。方法也很简单。新鲜柠檬切两三片，加1g盐，然后用热水冲泡。这茶趁热喝，凉了就苦了。饭前饭后都可以用，不伤胃。
11，薄荷甘草茶
薄荷鲜叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，酿造超过65，438+00分钟后，滤去残渣，加入适量白糖拌匀。具有清热解暑、清凉解毒、发汗解表的作用，对头痛、目赤、咽痛、风热感冒有很好的疗效。
12，月季花茶
中医认为月经是“月经茶”，因为它味甘性温，有活血调经、消肿解毒的功效。石仙芳说，月季花1.5 ~ 4.5g，益母草9g，水煎服，可缓解痛经，长期饮用可疏肝解郁，活血调经。需要注意的是，玫瑰花不宜长期服用，脾胃虚寒者慎用。
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