胃灼热怎么办？

第一，按？“中脘穴”

1，一边呼气，一边用大拇指用力按这里6秒，重复5次，胸口的不舒服感就会消失。这个穴位的位置很好找，就是肚脐和剑突连线的中点。

2.中脘穴位于人体的任脉上，是胃的募穴，即胃的精气体现在胸腹部的特殊部位。同时与胆、三焦、小肠、大肠关系密切。它的位置也很特殊，位于膈下脐上，膈上属于中焦，是脾胃所在。经常按摩这个穴位可以改善胃肠道的功能，对治疗烧心自然有独特的疗效。

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二、吃一块生白萝卜，约100g。

“真是三分毒。”胃药如多潘立酮很有用，但也对胃有害。当你觉得肚子饱得难受，胃酸难受的时候，就吃一块生萝卜。吃完后你会觉得胃舒服多了，不再有烧心的感觉。这是因为萝卜有消积、解气、和胃的作用。

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扩展数据胃灼热预防和护理:

1，要避免烧心，首先要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少吃或不吃某些食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈酒等。

2.饭后不要立即躺在床上或弯腰，也不要立即开始剧烈运动。明智的选择是饭后30分钟进行一次放松的散步，这样可以帮助消化，缓解胃灼热的症状。

3、可以选择一些抗酸药物如碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等。这些药物可以中和胃酸，快速消除烧心症状，但如果长期服用这些药物，会引起便秘或腹泻；中药可用于调节胃肠功能，如胃肠精神活性物质调节胃肠制剂，取得了较好的疗效。

4.如果经常出现严重的烧心，或者症状严重且持续，就要去医院检查。

参考资料:/baike . Baidu . com/item/% E7 % 83% A7 % E5 % BF % 83 " target = " _ blank " title = "百度百科-烧心">百度百科-烧心