哪种维生素C片比较好？

导读维生素C是需求量最大、作用最广的维生素之一，对人体健康非常重要。因为人体不能自己制造维生素C，所以我们除了每天服用富含维生素C的食物外，还可以服用维生素C片来满足正常需要。然而，市场上有各种维生素C咀嚼片产品。哪种维生素C片最好？下面小编给大家推荐五款口碑不错的维生素C片。维生素C维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素和辅酶，在水果和蔬菜中含量丰富。维生素C也是一种抗氧化剂，在氧化还原代谢中起调节作用。缺乏维生素C会引起坏血病，是人体保护身体免受自由基威胁的必需营养素。1.富含维生素C的食物和蔬菜中，辣椒、菊花、苦瓜、豆类、菠菜、土豆、韭菜含量丰富；水果中，大枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬最为丰富。动物内脏中也有少量的维生素C。二、维生素C的选购要点大多数产品或多或少都含有合成VC，但并非全天然VC。优质天然VC一般选择VC含量高的珍稀水果为原料，真正的VC果之王是针叶樱桃，所以选购时要看其成分是否有针叶樱桃。3.过度滥用维生素C的摄入标准，可能会使维生素C的功能变差。成年人和妊娠早期妇女维生素C的推荐摄入量为100mg/d，中晚期孕妇和哺乳期妇女为130mg/d，维生素C的最大耐受摄入量为1000mg/d..五个口碑好的维生素C片汤臣倍健维生素C片本品是由维生素C、糖粉、玉米淀粉、糊精、硬脂酸镁、羟丙基甲基纤维素、甘油、二氧化钛、日落黄铝色淀、柠檬黄铝色淀制成的保健食品，具有补充维生素C的保健功能。

产品规格:0.6g/片*100片

营养:每片含维生素C70.8mg。

适合人群:需要补充维生素C的4岁以上儿童。

吃法:每次1片，每次1片。

参考价格:官方旗舰店￥128。

养生堂天然维生素C本品所含维生素C来自西印度樱桃浓缩物，不添加任何合成维生素C、人工色素、防腐剂。同时含有维生素P，有助于促进维生素C的吸收利用，提高其生物活性。

产品规格:0.85g/件*70件

营养成分:每100g含维生素C6.21g。

适合人群:免疫力低下的人，中老年人。

吃法:1片，一天两次。

参考价格:官方旗舰店￥112。

康恩贝维生素C咀嚼片本品每片维生素C含量高，完全符合中国营养学会推荐的每日用量。橙味，酸酸甜甜，清爽可口，营养丰富；咀嚼片新颖，对肠道刺激性小，易于吸收营养。

产品规格:1.2g/片*100片

营养:每片含维生素C213mg。

适合人群:需要补充维生素C的成年人。

吃法:每次1片，每次1片。

参考价格:官方旗舰店￥19.9。

何医生维生素C咀嚼片是以维生素C、山梨醇、天然橙味香精、阿斯巴甜、柠檬黄铝色淀、薄荷脑、二氧化硅、硬脂酸镁为主要原料的保健食品，具有补充维生素C的保健功能..

产品规格:1.0g/片*100片

营养:每片含维生素C100mg。

适合人群:需要补充维生素C的成年人。

吃法:每次1片，每次1片。

参考价格:官方旗舰店￥19.9。

修正牌维生素C含片本品是以维生素C、山梨醇、硬脂酸镁、食用香精、天门冬氨酸甲酯为主要原料的保健食品，具有补充维生素C的保健功能，适用于维生素C缺乏人群。

产品规格:0.65g/片*100片

营养:每片含维生素C60毫克。

食用方法:成人每天3-5片，其他人每天1片。

参考价格:官方旗舰店￥19.9。

m更多维生素C片推荐给黄金搭档。高含量正宗维生素C维生素C咀嚼片VC含片100片17.8健美生天然维生素C含片120澳洲进口咀嚼片82.9澳佳宝Blackmores高浓度维生素C1000mg150片VC抗氧化剂提高抵抗力澳洲进口220。中国进口维生素C片1000mg*180片易吸收￥174相关精彩话题维生素知识百科维生素的种类和作用你知道体内那些有机物吗？维生素B的作用百科维生素B族缺乏维生素B的症状。