日本人这么晚去居酒屋吃炸鸡喝啤酒，但是为什么街上的胖子这么少？

日本人经常有晚上出去吃饭的习惯。同事经常下班后去吃饭，一次之后会换地方吃第二次，可能还有第三次，第四次。聚到第二天凌晨也很常见，但在日本街头很少见到胖子。他们的居酒屋晚上很热闹，很多上班族在这里喝酒聊天吃饭。氛围很棒，是减压的地方。

？日本人的饮食习惯对他们的肥胖非常重要。日本人和中国人的饮食习惯还是很不一样的。日本人在大众居酒屋会看到的一点是，餐桌上菜少，零食少，饮料多。居酒屋，日本大众，有时间限制。时间限制是指在某一段时间内，他们在酒精上的花费较少，所以在此期间会大量饮酒，所以吃得很少。其实他们平时饭量很小，饮食也极其清淡。

？日本人的很多其他方面也让他们不是很胖。日本人也不讲究早餐，早上吃点东西就送走了。虽然他们桌子上的东西很多，但只有一点是真的满了，用的碗也是完全可以控制在手中的小碗。日本人的作息也特别不好。他们经常在居酒屋或者其他地方呆到第二天，无法入睡，或者忙于工作到第二天。不能休息。作息这么差，消耗这么多能量，能吃多胖。

？日本人的习惯问题是大部分人不吃肥肉的原因。所以想减肥的人可以尝试参考一下。