指导养生运动的其他方法

除此之外，还有一些养生太极和全民居家健身运动。其中养生太极主要包括3套养生太极掌、3套养生太极扇(单双扇)、2套养生太极杵、2套养生太极剑(长袍短袍)、1套养生太极刀、2套养生太极锦。

据此，国家体育总局健身气功管理中心还委托北京体育大学创造了一套指导养生操的简易练习方法——养生操十二法，并在全国推广。