女生内脏保养健康指南！建议收藏！

心

主静脉，以下情况说明心脏在抗议:

1，坐立不安，急躁失眠。

2、口渴，舌苔糜烂。

3、心悸心烦，手脚发热。

4、夜间出汗，口干舌暗。

营养建议:

滋补食物:粳米，温中益气。牛肉，宁中益气，滋补脾胃。鸡肉，温中，益气。

养心穴位:内关、鸡泉、神门。

肝脏

主泄，以下情况说明肝脏在抗议:

1，眼睛干涩无光。

2、指甲容易断，“月牙儿”小。

3、四肢无力，眼底出血。

4、面色发黄，口干口苦。

保护肝脏的建议:

养肝食物:枸杞，养肝明目。菊花，清肝明目。青菜入肝经。

养肝腧穴:太冲、大敦、中间。

脾脏

主运，以下情况表明脾脏正在抗议:

1，脾虚有眼袋。

2、面色蜡黄。

3、睡觉流口水。

4、嘴唇无血色、干燥。

补脾建议:

健脾食物:山药，补虚养颜。胡萝卜，健脾消食。薏苡仁，健脾补肺。

健脾穴位:三阴交、舒天、阴陵泉。

胃

主接受，以下情况表明胃在抗议:

1，口苦，口臭，打嗝，反酸。

2、消化不良，腹胀，屁臭。

3、腹泻便秘，食欲不振。

养胃的建议:

养胃食物:南瓜，保护胃黏膜。土豆增加胃动力。莲藕养胃，入肺。

养胃腧穴:燕尾、章门、腹哀。

肾脏

主封，以下情况说明肾在抗议:

1，勤起床。

2、嘴是咸的。

3、经常便秘。

4.牙齿有问题。

补肾建议:

补肾食物:韭菜，“杨洋草”。泥鳅加瘦髓。核桃，熟了补肾。

补肾穴位:酒泉、太溪、赵海。